为促进学生确立自我认同感，增强自信，提高觉察与管理情绪的能力，4月20日，商学院以“认识自我、快乐成长”为主线，在学生处素质拓展中心的团体辅导室，开展了自我认知与情绪管理两场团体心理辅导活动。辅导课程由谭锐和陈建萍老师主持，学院80余师生参加了本次活动。

初相见，辅导老师用“大风吹，小风吹”的活动，活跃氛围，缓解同学们的紧张心理；并通过分小组测试，自我介绍等环节，明晰学生期待，澄清辅导目标，将学生带入辅导情景。

再共情，谭锐老师用“老虎、孔雀、考拉、猫头鹰、变色龙”五种具体、熟悉的动物原型为切入点，带领同学们剖析性格，大家踊跃发言表达自己的看法，在活动中增强了自我认识与了解，换位思考，去悦纳自己和他人。

陈建萍老师通过捉鸭子、照镜子、踏春三个环节，让同学们在欢乐和紧张的游戏中不断的感知情绪的变化，学会去正确识别正负性情绪和恰当的宣泄情绪。

终回首，活动全程同学们积极配合，热情互动，以注意倾听为最高品质，在轻松有趣的游戏中让“心”洗礼，交到新朋友，建立新联系，掌握新技能，获得新感悟与启示。

持续关注学生的心理健康教育是商学院学生管理教育的重点，今后，我院将不断拓展心理健康教育的渠道和方式，拓宽心理健康教育的内容，帮助学生完善人格，健康成长。

撰稿：高俊杰    审稿：唐鸿铃