为进一步宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，提高心理素质促进身心和谐，3月31日，智慧康养学院在致用楼C405开展了“与心灵相约，与健康同行”主题演讲，2022级和2021级共计20余名同学参加了本次比赛。智慧康养学院党总支书记张俊、专职组织员吴萍、团总支书记方媛担任比赛评委。

20名参赛选手围绕“与心灵相约 与健康同行”这一主题，从当下社会环境、大学生常见心理问题、躺平和内卷、社交恐惧症、容貌焦虑等方面展开演讲，以自信大方的姿态展现了大学生积极向上的良好风貌。康疗A2202班卢思羽用她略带磁性的嗓音声情并茂地讲述了《一个人的孤独》，从她那娓娓道来的话语间，同学们深刻体会到了“学会整理思绪，相信自己的价值和每一个选择是多么地重要”。护理A2204班的杨水萍结合当下大多数女生都会有的容貌焦虑现象，用一篇《其实，素颜的你也很美》来告诉大家放下焦虑情结，平凡真实自信才是最美的。来自护理A2201班马露丹的《躺平和内卷，谁赢？》深入浅出地阐述了“人最根本的努力方向不是和任何人攀比，而是自我超越，做更优秀的自己”。康疗A2201班顾文清铿锵有力地讲述了无论是社恐还是社牛，每个人都是无法复刻独一无二的个体，做自己喜欢的事情，给予自己足够的力量，不要去在意他人的眼光。通过比赛，最终评选出来一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。

本次演讲比赛将传统心理健康知识和当下心理现象相结合，不仅丰富了大学生心理健康教育的内容和形式，帮助同学们抒发自身内心想法，倾听他人不同声音，也对提升同学们的演讲技巧、增强心理素质，以积极心态去面对未来起到了一定作用。