构建和谐社会，弘扬敬老美德。为深入宣传贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于职业教育的重要指示批示精神，结合学校老年服务与管理专业群特色，展现学生职业素养和专业技能，5月12日，智慧康养学院团总支书记方媛带领学生志愿者去到璧山区璧泉街道天门社区开展了主题为“爱在夕阳”关爱老人志愿服务活动，约30名社区老人参加了本次活动。

舒展筋骨强体魄

学生志愿者一行人到达社区后，经过短暂的场地布置和道具准备，9点30分活动正式开始。活动前期准备阶段，志愿者们精心选择并编排了适合老年人的手部锻炼甩手操。

“叔叔阿姨，来，跟着我们一起做”,志愿者一边讲解一边示范，将每一步动作进行拆解，演示慢动作，耐心指导老人们掌握动作要领。“左拍拍、右拍拍、左右拍拍；头拍拍、肩拍拍、头肩拍拍；大拇指拍拍、小拇指拍拍、大小拇指拍拍……”社区活动室，播放着轻快的音乐，老人们跟随着节奏，全神贯注地听着志愿者们语言描述的动作位置，目不转睛地看着他们手掌滑动的方向，认真地学习着。虽然他们时而做着前一个动作忘记后面动作，时而因为需要综合身体多部位的协调动作而没有那么整齐划一，但叔叔阿姨们仍然尽力坚持完成整套甩手操。“叔叔阿姨们，像这种看似简单方便操作的甩手操，你们自己在家就可以做。手指、手臂活动的同时还可以锻炼到你们的大脑，延缓大脑的衰老。所以你们平时在家可以天天都做。”

趣味游戏多欢乐

甩手操结束后，志愿者们邀请在场所有老人们来到旁边活动区玩起了《看看谁最快》（抽纸片）、《看看谁灵活》（夹五子棋）、《看看谁厉害》（吹乒乓球）小游戏。“李哥加油！哇，好霸道，四分！”，场上的“参赛选手”全力比拼，场下的“观众”呐喊助威忙个不停。“张姐，你该朝着这个右后方角度拉……你看，这样，一定要搞快！”经过比拼的阿姨们下场后，也不忘交流成功经验。“没得事，游戏娱乐嘛！下次就晓得技巧了！”看到没有发挥好的老人们，志愿者们送上了第一时间的安慰。单一步骤、简易道具的小游戏，老人们“你追我赶”地尽情玩耍着。不绝于耳的欢笑声，此起彼伏的欢呼声，叔叔阿姨们玩得不亦乐乎。通过这些小游戏，老人们手眼协调能力可以得到锻炼，手指的灵活度、嘴部肌肉的活跃度、肺活量的生理性能也在不经意的游戏动作中得以增强。

合理膳食促健康

活动最后，志愿者为叔叔阿姨们进行了合理膳食知识普及。志愿者从年长者常见的慢性疾病日常用餐的注意事项，讲到青年朋友健身运动可以准备的健身餐，再到偶尔胡吃海喝后“救急”的健康膳食，老人们聚精会神地频频点头。

为了增加小课堂的互动性，志愿者还在本环节设置了有奖问答，叔叔阿姨们争先恐后抢着举手，回答正确手拿着奖品的他们更是笑得合不拢嘴。小课堂倡导和传播合理膳食、健康生活的理念知识，再次引导老人们关注自身饮食生活，帮助他们实践适宜他们年龄益于他们健康的生活方式。

智慧康养学院依托天门社区学校，建立工作长效机制，定期不定期选派师生走进社区，通过开展志愿服务不仅为学生提供将书本理论知识运用到实践中的机会，也让学生真正实践弘扬了“尊老爱幼，助人为乐”中华民族传统美德，在为老服务中推动智慧康养服务，更好地践行了为人民服务的青春誓言。