“人生最美夕阳红，世间最美老年花”。尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老更是全社会的共同责任。为深入宣传贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于职业教育的重要指示批示精神，结合学院老年服务与管理专业群特色，展现学生职业素养和专业技能，6月8日，智慧康养学院团总支联合渝北区人和街道金安社区，在社区小广场开展了主题为“爱在夕阳”关爱老人志愿服务活动。智慧康养学院团总支书记方媛，2022级辅导员崔强和学生志愿者10余人，金安社区工作人员以及约50名社区的老人参加了本次活动。

太极手操强筋骨

在八段锦视频的播放下，志愿者们带领着叔叔阿姨们慢慢地进行着身体舒展。“叔叔阿姨们，来，我们先来慢动作的学习”，志愿者一边讲解一边示范，将每一步动作进行拆解，演示每个动作的走向，耐心指导老人们掌握动作要领。“起势，两腿迈开成松静站立……”“这个动作需要注意双脚稍成外八字站立，膝盖要对准每只脚的第二根脚趾。”“两手再来到腹前外开合，两手相对，再滑动到手心朝向天空，相距十厘米两手呈托天姿势……”跟随着八段锦的视频动作，耳听着志愿者们详细的动作讲解，老人们一招一式比划得有模有样。几个简单的八段锦动作下来，担心老人们站立太久下肢会累，志愿者们又带领着他们坐下做起了上肢手臂的活动操。相对于八段锦舒缓的音乐，手臂操的轻快节奏，老人们学习起来稍显吃力，但全神贯注地学习态度依然能展现出他们学习的热情。几遍跟着音乐的跟练下来，老人们学会了保健的动作，更收获了学习的欢乐，虽然整体动作显得不是那么流畅，但老人们乐在其中也是志愿者们和社区工作人员感到欣慰的。

趣味游戏悦身心

轻松欢快的健身操结束后，所有的爷爷奶奶来到游戏区玩起了《拍手取物》《夹弹珠》《投壶》的小游戏比赛。“咦，我看你这样不得行哦。力量太大了，筷子要遭弹出去……”排队等候的陈爷爷已经迫不及待地在指导着正在投“壶”的王阿姨。“可以哦，李嬢嬢，你这个夹棋子速度可以，厉害！”刚结束夹棋子比赛的向婆婆，一边遗憾着自己的技巧还不够娴熟，一边点赞全身心投入比赛的李婆婆竖起了大拇指。“婆婆爷爷，听好了哦，我喊开始，你们才可以抢杯子哦。听好了哈，集中注意力！预备……开始！”志愿者耐心地给参加的老人们讲解规则，一边鼓励他们都来参加活动。看到没有发挥好的老人们，志愿者及时送上安慰：“没得撒子，爷爷，我们再来一次，勒回儿保准得行。”老人们一会儿相互鼓劲儿加油，一会儿认真交流经验，忙得不亦乐乎。游戏比赛持续进行着，老人们的愉悦也加倍增加着。通过参与游戏比赛，老人们能获取相应数量的奖品兑换券，最后将积累的兑换券拿到兑换区可以换得对应的小礼品。游戏比赛虽小，但能活动活动身体，还能收获大大的快乐，老人们都笑得合不拢嘴。

按摩艾灸促养生

本次志愿服务活动中，志愿者们还为老人准备了日常保健按摩、艾灸的服务。“妹妹，医生说我的膝盖劳损，是不是可以用熏艾灸来治疗啊？”老人们面对康复治疗专业的志愿者，把自己身体状况讲述给志愿者，希望得到专业的帮助。在了解到老人们不同的问题后，康疗专业的预备党员杨薇说道：“婆婆，您膝盖的问题不能通过熏艾灸条来治愈。艾灸可以促进您膝盖周围的经络运行更顺畅一点，血液流通也更快一点。但都是相对于您不熏艾灸的情况来说的。肯定不能和您膝盖健康的那个时候比较。”她一边说着艾灸的好处，一边演示给婆婆看如何正确熏艾灸条的方法。为了缓解老人们肩部肌肉紧张而带来的不适感，志愿者们用在校所学技能在他们的肩部进行按揉点压，揉捏的酸胀感时不时让老人们稍显“痛苦”的表情，嘴里还不停说笑着，“对对对，就是勒点，同学！这个按摩真的是痛并舒服着。”“我肩周炎最近很不舒服，可以给我按一下我这个位置不？”“没问题！您可以平时多按按这个位置，这里有个穴位，可以暂时性快速缓解胀痛感。”志愿者们这种直观演示按摩手法，老人们纷纷表示，简单易学很实用，日常保健可以。

在老龄化严重的当下，关注老年人，给他们带去关爱，社会才会因为关爱而温暖。通过本次志愿服务活动，同学们不仅学有所用，同时还培养了他们的仁爱之心、感恩之心。既提高了青年学子的综合素质，也展现了新时代大学生的风采。