通识教育学院举办“丰翼强能计划”心理素质拓展训练

为进一步落实丰翼助学强能计划，持续提升资助育人质量，增长学生心理健康知识、提升心理调适能力、提高心理健康素质，5月31日-6月7日，通识教育学院在学生处团体辅导室、致用楼B栋等教室开展了“心理素质拓展系列训练”活动。来自全校各二级学院的43名学生参加此次活动。

心理素质拓展训练以“情绪与个人成长、自信力、人际交往”为主题开展了三场团体辅导活动。通识教育学院心理健康与职场安全教育教研室主任梁利苹老师首先通过绘画、游戏、讨论交流等形式，带领同学们体验和觉察了日常生活中的各种情绪，同学们也从中学到了不少管理情绪、释放压力的方法和技巧。葡萄新京官网学生处雷芳老师以轻松幽默的方式将团队建设的理论和人际沟通的技巧娓娓道来，对大学生中常见的人际交往问题和人际交往的原则、技巧进行了深入浅出地讲解。通过律动、互动游戏、分享交流等形式，让同学们在互动过程中感受人际交往过程中相互合作、信任、理解、接纳的重要性。

本次活动还邀请了心理咨询行业二级咨询师赵利芳和韩璐老师开展自信心训练的专项训练。通过“小鸡变凤凰”的心理游戏、“我的故事”演讲大会等环节逐步活跃团辅活动气氛，并分享了关于自信提升的心态、方法和技巧知识。

活动结束后，同学们纷纷表示通过此次系列活动加深了自我认识，强化了自我接纳度，增强了人际交往能力，同时还提升了情绪调节能力。本次活动，葡萄新京官网将资助育人与心理健康教育有机结合，不断探索发展型资助育人视域下高职贫困大学生心理帮扶路径和提高贫困大学生心理健康水平有效方式的理论探讨。后期，学校将持续关注同学们的身心健康，发挥专业优势，逐步开展系列心理健康教育活动，培养学生积极乐观的阳光心态。