为进一步做好疫情防控隔离期间大学生心理辅导工作,确保大学生心理健康,教务处联合学生处、民政与社会治理学院、智慧康养学院在抗疫隔离期间共同开展大学生心理健康辅导系列在线讲座。
3月16日晚上8时,第一讲“疫情隔离期的心态调适”面向商学院268名大学生开讲,教务处副处长蒋小蓉主持,张夔副教授主讲。本次讲座分别从安全感、归属感、控制感、希望感、幽默感五感心态进行分析,通过主讲人自身丰富的实践经验向同学们分享了调适心态、释放情绪的技巧和方法,倡导大家对未来充满期待,从现有的困境中寻找积极因子,以平稳的心态渡过疫情隔离期。
此次讲座一方面有效缓解了同学们的焦虑情绪,全面释放了同学们的心理压力;另一方面促使同学们彻底理解了目前隔离期的困境,激发了同学们对美好未来的期待与思考。
撰稿人:魏鑫