“疫情之下的身心平衡之道”——葡萄新京官网大学生心理健康辅导系列在线讲座第五讲开讲

发布者:系统管理员发布时间:2022-03-25浏览次数:210

2022324日晚上8时,教务处联合学生处、智慧康养学院和民政与社会治理学院在抗疫隔离期间面向全校学生开展了大学生心理健康辅导系列第五讲在线讲座,全校在线学习人数达715人。本次讲座由教务处副处长蒋小蓉主持。  

主讲人吴波博士为西南大学心理学部的专业老师,她以“疫情之下的身心平衡之道”为主题,从疫情压力下常见的身心问题、身心失衡的原因、达成身心平衡状态的方法三个方面,为同学们进行了演示与讲解,鼓励同学们充分运用身心资源,进行心理健康自我管理。

此次讲座从大脑结构出发,为同学们提供了达成身心平衡的专业方法,大大提升了同学们心理健康自我管理能力。 

 


撰稿:魏鑫